[Download] "Correr es vida" by Chema MartÃnez # eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Correr es vida
- Author : Chema MartÃnez
- Release Date : January 01, 2011
- Genre: Running,Books,Sports & Outdoors,Reference,
- Pages : * pages
- Size : 8283 KB
Description
¿Por qué alguien se calza unas zapatillas, se pone un chándal y se echa a correr por las calles de la ciudad cada dÃa, de madrugada o por la noche al regresar del trabajo? Chema MartÃnez, un popular fondista con un importante palmarés, tiene la respuesta muy clara: Porque correr es vida. Y asà lo explica en estas páginas con las que trata de animar a que otras personas corran también. Correr requiere disciplina. Correr invita a comer mejor y de manera más equilibrada. Correr es poner el cuerpo en movimiento y evitar el sedentarismo. Además, es una forma de establecer vÃnculos sociales con otras personas que hacen lo mismo. No hay duda, correr es vida, y Chema MartÃnez explica en las páginas de su libro cómo conseguirlo.